满月的宝宝需要大量的钙来支持它们的生长与发育，因为钙是身体骨骼健康的主要组成成分。同时，缺乏钙也会影响宝宝的免疫系统并导致骨质疏松等问题。因此，家长需要确保宝宝在日常饮食中摄入足够的钙来满足其营养需求。
以下是一些宝宝吃什么补钙的建议：
1. 母乳或配方奶粉
母乳和配方奶粉都是宝宝获得钙最重要的来源之一。母乳中含有适合宝宝吸收的钙和其他矿物质。在宝宝不能喝母乳的情况下，家长可以选择适合宝宝年龄的配方奶粉。
2. 鱼类
鱼类含有丰富的钙和维生素D，这些都是宝宝成长所必需的。家长可以给宝宝吃一些新鲜或罐头的三文鱼、鳕鱼、鲑鱼等。
3. 乳制品
乳制品如牛奶、酸奶、芝士等都含有钙和其他重要的营养成分，是宝宝成长所必需的食品之一。当宝宝3个月以上并开始添加辅食时，可以逐渐引进乳制品。
4. 绿叶蔬菜
绿叶蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝、芥菜等含有丰富的钙和其他营养成分，可供宝宝食用。
5. 海藻
海藻是一种丰富的钙来源，并且富含抗氧化剂和其他重要的营养成分。家长可以在宝宝的食谱中添加一些紫菜、海带、海鲜等。
总之，对于满月的宝宝，保证其摄入足够的钙非常重要。可以通过母乳或配方奶粉、鱼类、乳制品、绿叶蔬菜、海藻等日常食品为宝宝提供所需的钙。当然，在引导宝宝增加钙的摄入的同时，还需禁止高糖、高脂肪的食品，以保证宝宝的健康成长。
