宝宝出生后，钙质的摄取对于宝宝的成长和发育非常重要。14天的宝宝需要不断的补充钙质以满足身体的需求。以下是一些宝宝14天后如何补钙的推荐方法：
1. 母乳喂养
母乳是宝宝补充钙质的最佳途径，母乳中含有完全的营养物质，包括钙、铁和维生素等，可以满足宝宝的全部需求。
2. 配方奶喂养
如果母乳不足或者不能满足宝宝的需求，可以选择适合宝宝的配方奶喂养。配方奶中含有充足的钙质和其他重要的营养物质，可以帮助宝宝快速增长和发育。
3. 给宝宝日晒
日晒是一种简单有效的补钙方法，通过阳光照射，可以帮助宝宝合成足够的维生素D，从而吸收钙质。但要注意避免中午时段直接阳光曝晒。
4. 补充维生素D
14天的宝宝还不足以自己合成足够的维生素D，可以在医生的建议下使用含有维生素D的补充剂。
以上是宝宝14天后如何补钙的常规方法，但每个宝宝的需求都不同，最好根据医生的指导和建议选择适合宝宝的补钙方法。
