当宝宝哭闹过度时，出汗是一种正常的反应，尤其是夏天或热天气候下。然而，如果您发现宝宝在哭闹时过度出汗，或者哭闹过久都不停止甚至已经喊哑了声，您需要采取一些措施帮助宝宝舒缓情绪，以减少过度出汗可能带来的不良影响，下面是一些建议：
1.给宝宝喂奶：很多时候，当宝宝哭泣时，他们实际上正在寻求您的安慰。喂养过程本身就能帮助宝宝放松，并带来一种安慰感，有利于减少汗水分泌。
2.拍宝宝后背和侧面：轻轻地拍打宝宝的后背和侧面可以帮助他们舒缓情绪并摆脱害怕感，尤其是当宝宝因打嗝或消化问题而不适时，轻轻的拍打能帮助解决问题。
3.抱宝宝出门散步：如果宝宝哭泣过久而不停，可以试着将宝宝带出院子或者户外环境，并给予足够的温暖抱抱，使他们感觉到被照顾和保护。也可以带上安抚奶嘴或小毯子、安慰材料等，以帮助宝宝舒缓情绪。
4.调节室内温度：宝宝哭泣过程中，室内温度也是一个重要因素，过高或过低的环境都会对宝宝造成不适甚至是危险。鉴于这种情况，您可以使用适当的空调或风扇，以保持室内环境氛围舒适和卫生。
5.让宝宝听到柔和的音乐或声音：如果您发现宝宝哭泣时间过长，应该将注意力转移到其他方面。例如，您可以尝试在房间里播放柔和的音乐，让宝宝的注意力得到转移，从而减轻他们的情绪压力。
总之，当您发现宝宝过度哭泣时，请不要过度紧张。很多时候，哭泣只是宝宝在表达情感的方式，并不一定意味着宝宝存在具体的健康问题。只要您为宝宝提供适当的安慰和支持，他们就会逐渐恢复微笑。如宝宝哭闹过度且超过日常水平，应进一步观察宝宝全身状态是否存在其他异常，如体温上升、呼吸急促、皮肤发紫等，如有出现应及时就医及咨询专业医生。
