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宝宝多久需要补钙铁锌?

2024-05-23 20:12:17 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1069浏览

宝宝从出生后开始就需要获得足够的营养来支持健康成长。钙、铁、锌是重要的营养元素,对于宝宝的生长发育和健康至关重要。那么宝宝多久需要补钙铁锌?

钙:对于新生儿而言,母乳和奶粉是最好的钙来源。预期的母乳供应量并不总是足够的,钙摄入不足可能导致低钙血症。通常情况下,宝宝在出生后前六个月所需的钙比重比较高,每天大约需要200至300毫克的钙。对于6个月到1岁的宝宝,每天需要约450毫克的钙。

铁:宝宝需要铁来支持新血细胞的生产和脑神经的正常发育。母乳和配方奶中含有适量的铁,但母乳中的铁不能被宝宝很好地吸收。从出生后第四个月开始,宝宝需要每天0.27毫克/千克的铁,直到他们的牙齿长出来后,每天需要大约11毫克的铁。

锌:锌是宝宝发育所需的另一种重要营养素。适量的锌有助于维护宝宝的免疫系统和促进生长。幼儿时期是吸收锌的重要时期。对于婴儿而言,每天需要0.5至1毫克的锌;对于1岁至3岁的幼儿,每天需要3毫克的锌。

需要注意的是,如果宝宝出现以下症状,就应该及时咨询医生,以确定他们是否需要额外的营养补充:

-低体重;

-短寸;

-贫血;

-口角生疮;

-智力发育滞后;

-免疫系统受损。

总结:宝宝需要钙、铁、锌营养补充来支持健康成长,每天所需的量取决于宝宝的年龄和体重。婴儿可以从母乳或奶粉中获得大部分所需的营养,但如果宝宝处于高危组,例如生长迟缓、缺铁性贫血等,建议及时咨询医生并采取相应的措施。

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