在十一个月宝宝的日常饮食摄入中，需要考虑到补钙的问题。这是因为在这个阶段，宝宝的骨骼发育进入了高峰期，补钙可以帮助正常骨骼生长与发育，预防骨质疏松等疾病的发生，是非常重要的。
那么，如何给十一个月宝宝补钙呢？以下是一些方法：
1. 通过饮食摄入丰富的钙质食物，如牛奶、酸奶、豆腐、鱼、虾、小龙虾、核桃、红枣等。不过需要注意的是，某些食物如牛奶、芝士等含有高脂肪，所以需要适量使用。
2. 进行户外运动，例如阳光暴晒，有助于激活维生素D，帮助人体吸收钙质。
3. 可以考虑使用补钙食品或补钙类保健品，但需要在医生或专业人员的建议下使用。
除此之外，注意以下几点是非常重要的：
1. 宝宝需要有一个良好的饮食习惯，避免挑食或偏食的情况出现，以保证摄入足够的各种营养素。
2. 需要避免过量摄入补钙食品或补钙类保健品，并遵循产品说明书上的用量，否则可能会出现过量补钙的问题。
3. 宝宝的饮食摄入应根据其个体情况来进行调整，在保证足够的营养素的同时，不要出现营养过量的现象。
总之，对于十一个月的宝宝，补钙是非常重要的，需要通过饮食摄入和运动等多种途径进行。然而，不能因为过于重视补钙而出现其他的问题，还要通过适当的方法和保健措施，保证宝宝健康的生长发育。
