宝宝2岁多需要补钙。在这个阶段,宝宝的身体正在迅速生长和发育,骨骼也在不断地塑造。钙是构成骨骼的基础物质,因此,确保宝宝足够的钙摄入量非常重要。如果宝宝缺乏钙,就会导致骨骼发育不良,易于骨折,而且牙齿也会不健康。
宝宝的钙需求量与其年龄有关。2岁的宝宝每天应该摄入500到700毫克的钙。这些钙可以从饮食中获得,包括酸奶,奶酪,牛奶,鱼,豆类等。然而,对于很多宝宝来说,仅靠饮食摄取的钙并不能满足日常需求。 因此,补充钙剂是一个好的选择。
当选用钙剂时,家长应该选择婴幼儿专用的钙剂,根据医生的指导来给予适量的钙剂。过量的钙剂会影响宝宝的吸收和代谢,孩子一天摄入的钙也不要超过1500毫克,否则会容易造成钙沉积在内脏器官和动脉壁上,损害虚弱的心脏和纤维组织。
总之,保证宝宝足够的钙摄入量对于他们的骨骼和牙齿健康至关重要。但用药与否也需要遵循医生的建议,选择合适的钙剂给宝宝使用才能更有保障。