宝宝发烧的时候，身体会出现一些不适症状，例如头痛、肌肉酸痛、乏力等等。在这个时候，按摩可以帮助缓解疼痛和不适。下面介绍几个按摩方法，帮助宝宝舒缓发热不适。
1. 头部按摩
宝宝发烧时，头部很容易感到疼痛。父母可以用手指轻轻按摩宝宝的太阳穴和眉毛中间的部位，这个区域叫做“三阴交”，经常按摩可以缓解头部的不适。
2. 脚底按摩
宝宝的脚底也经常可以按摩。在脚掌下方的位置有一个叫做“涌泉”的穴位，按摩它可以促进血液循环和新陈代谢。父母可以用手指轻轻按摩宝宝的脚底，特别是在涌泉穴位处。
3. 肚部按摩
如果宝宝感到肚子不舒服，可以轻轻按摩宝宝的肚脐周围。按摩时要轻柔，以顺时针的方向按摩，可以帮助宝宝舒缓肠胃不适。
4. 腿部按摩
腿部按摩可以帮助缓解肌肉酸痛。父母可以从小腿开始，向上按摩，直到大腿根部。按摩时要渐进，以减少疼痛感，同时可以用一些润滑油或按摩膏来帮助按摩。
总之，按摩可以缓解宝宝的发热不适，提高宝宝的免疫力。但是需要注意的是，按摩时不要用太大的力量，以免造成宝宝的伤害。同时，如果宝宝的发热症状严重，建议立即就医，以便及时治疗。
