小宝宝补钙是一个极其重要的问题。在婴儿的成长过程中，钙是极其重要的营养元素，其对婴儿骨骼和牙齿的生长发育有着非常显著的作用。因此，小宝宝补钙是必不可少的。
一般来说，在出生后的4-6个月，婴儿初生的储存钙都将大量被消耗，此时特别需要补充一定量的钙。除此之外，6个月至1岁半期间，婴儿骨骼生长的速度非常快，并且身体吸收钙质也达到了最高峰。同时，由于母乳中的钙含量较低，因此在这个时间段内对于宝宝的补钙工作尤为重要。
因此，建议在宝宝出生后的头6个月至1岁半期间，要加强对钙的补充。在此期间，可以通过让宝宝饮用奶粉、牛奶、豆腐、鸡蛋等食物来摄入足够的钙质。此外，对于一些婴儿和幼儿，可能需要额外摄取钙和维生素D等营养物质，以确保宝宝获得足够的营养。
需要注意的是，过度补钙也会造成负面影响。如果宝宝的体内钙含量过高，会导致肾脏负担增加，容易患上结石等疾病。因此，合理补钙非常重要，应该在医生或营养师的指导下进行。
综上所述，小宝宝补钙的最佳年龄是在出生后头6个月至1岁半期间，需要注意不要过度补充钙。家长应该关注宝宝的身体变化，及时就医或寻求专业建议，确保宝宝获得健康而全面的营养。
