对于七十天的宝宝来说，钙是非常重要的营养物质，它对于宝宝的骨骼和牙齿的发育起着重要的作用。因此，父母应该注重宝宝的钙摄入，以保证健康的生长发育。
那么，七十天的宝宝怎么补钙好呢？以下是一些方法：
1.母乳。母乳是宝宝最好的钙源，其中的钙能被宝宝很好地吸收利用。因此，母亲要确保自己的营养充足，以便分泌出优质的母乳。
2.配方奶。如果宝宝无法或不愿意吃母乳，可以选择合适的配方奶。不同品牌的配方奶在营养成分上有所差异，父母要根据宝宝的具体情况选择合适的品牌和型号。
3.补钙食物。适当添加含钙丰富的食物也是一种不错的方式。比如，牛奶、酸奶、豆类、海产品等都是富含钙的食物。但是要注意，不要给宝宝喂食过多或过生的食物，以免引起消化不良。
4.日光浴。宝宝可以适当地在阳光下呆一段时间，这有助于促进宝宝体内的维生素D的生成，提高钙的吸收和利用效率。
总之，父母应该根据宝宝的具体情况和个体差异，结合合理的饮食和生活习惯，适当补充钙质，为宝宝的健康生长发育提供必要的保障。同时，要及时咨询医生，以确保宝宝的补钙方案是合理、科学的，避免出现不必要的风险。
