补钙对于2岁以上的宝宝来说仍然十分关键，这是因为钙质是形成宝宝骨骼和牙齿的重要元素，同时也对肌肉、神经、心脏等组织的发育和正常功能起到关键作用。
通常情况下，2岁以上的宝宝每天需要摄取至少700毫克的钙，这包括通过饮食摄取和钙剂的补充。然而，不同的宝宝在吸收和利用钙方面存在差异，因此补钙的具体量还需要根据宝宝的具体情况来确定。
此外，虽然牛奶和奶制品是补充钙质的好选择，但是对于2岁以上的宝宝来说，注意均衡饮食中的蛋白质和脂肪含量，避免过多摄取或摄取不当。此外，还可以选择一些含钙丰富的食物，如海藻、豆腐、芝士、绿叶蔬菜等，以及在饮食中适量添加含钙的食品，例如乳清、钙浓缩剂等。
总之，宝宝在2岁以上的时候，仍然需要补充足够的钙质，帮助宝宝健康成长。但是需要记住，从饮食中摄取足够的钙、注意均衡膳食和适量运动是保持宝宝健康的最好方式。如果有需要，应该咨询医生或营养师的建议，以确定宝宝需要钙的具体量和最佳来源。
