一个月的宝宝，由于身体的免疫系统还比较脆弱，需要保证营养均衡并且充足，否则就很容易引起营养不良，免疫力下降等各种问题。因此，除了母乳或配方奶外，宝宝还需要在饮食中摄入足够的维生素、矿物质和其他必要的营养成分，特别是钙。
AD是由维生素A和维生素D组成的。维生素A主要参与眼睛、皮肤和骨骼生长等方面的发育和保护，维生素D则是人体吸收钙和磷的必要物质，对保护宝宝的骨骼生长具有重要的作用。因此，根据宝宝的生长发育需要，合理补充AD是很有必要的。
当然，AD并不是宝宝生长中唯一需要的营养素。除了维生素A和维生素D外，还有钙、铁、锌等多种矿物质和维生素需要补充。特别是钙，它是人体构成骨骼和牙齿的重要成分，对于宝宝的骨骼生长发育尤为重要。因此，即使宝宝已经补充了AD，如果不满足宝宝的钙摄入，也不能达到预期的效果。因此，还需要适当的额外补钙。
对于一个月龄的宝宝，由于还是主要以母乳或配方奶为主食，因此照顾母亲的饮食同样很重要。母亲在哺乳期需要额外摄入足够的钙，以保证母乳中的钙含量充足。如果母亲的钙摄入不足，宝宝很容易出现钙缺乏的情况，这会导致宝宝的骨骼发育不良和其它问题。因此，母亲在哺乳期同样需要注意摄入足够的钙。
总的来说，为宝宝选择合适的营养补充方案并不是一件容易的事情。应该在医生的指导下，结合宝宝的实际需要，合理安排饮食，让宝宝的身体得到全面的营养保障。
