宝宝手脚心爱出汗并不一定是缺钙的表现，其实宝宝手脚心汗腺比较发达，所以出汗是很正常的情况。但如果出汗过度或长期出汗，可以考虑是否是体温调节出现问题。
缺钙的表现主要有以下几点：易疲劳，肌肉痉挛，骨骼发育迟缓等。如果宝宝出现上述症状，可以去医院检查血钙含量，确定是否缺钙。
如果是缺钙导致宝宝手脚心出汗，解决方法包括：
一、合理饮食
为宝宝提供含钙丰富的食物，如奶制品、豆腐、海鲜、绿色蔬菜等，多吃鱼、虾、海带等富含钙质及维生素D的食物，维生素D有助于钙的吸收。
二、补钙药物
如果宝宝缺钙不严重，可以在医生的指导下给宝宝口服钙剂等钙补充剂来补充钙质。但一定要按照医生的指示和剂量进行使用。
三、适当运动
增强宝宝体质，促进钙吸收，同时帮助宝宝发育健康。如运动员吴迪就表示自己是通过大量的运动弥补缺钙的。
四、充足的睡眠
睡眠对于宝宝的发育至关重要，睡眠时对钙的吸收也有一定的促进作用。让宝宝有充足的睡眠时间可以促进身体发育与气血流通，更利于钙的吸收。
总之，宝宝手脚心出汗不一定是缺钙造成的，家长们应该多关注宝宝身体状况，配合合理的营养和运动，让宝宝健康成长。
