钙是构成宝宝身体骨骼发育所必需的重要营养物质，是维持宝宝健康成长所必备的营养元素。婴幼儿期间，宝宝的骨骼系统正在不断发育，补充足够的钙质是非常必要的。市面上有很多种补钙产品，比如牛奶、鱼肉、蛋黄、菜类等，不过婴幼儿的消化系统还未成熟，容易出现过敏、不适等情况，所以我们可以给宝宝喝一些营养好、能够快速吸收的汤来补充宝宝需要的钙质，下面列举一些比较好的汤品。
1. 瘦肉骨头汤
这是最为经典的一款补钙汤品，瘦肉可以提供丰富的蛋白质，而骨头中富含胶质物质，有助于骨骼构建。同时这款汤可以增加宝宝的食欲，帮助宝宝更好的吸收养分。
2. 鸡蛋清汤
鸡蛋清富含优质蛋白质，可以帮助宝宝增强骨骼的力量。可以把清水煮沸，在水中加入适量的鸡蛋清，再加入少许的盐即可，但是需要注意的是，鸡蛋清中含蛋白质浓度较高，过度摄入容易对宝宝的肾脏造成负担，所以每周一次即可。
3. 木瓜骨头汤
木瓜含有丰富的维生素C、维生素A、钙、胡萝卜素等，这些成分对宝宝的骨骼构建十分有益。将木瓜与骨头、瘦肉煮成汤喝，会让宝宝更容易吸收钙质。
4. 银耳牛奶汤
银耳含有丰富的胶质质，牛奶中富含钙质，两者可以搭配一起做成甜品或者汤品。银耳牛奶汤味道香甜，口感柔软，可以为宝宝提供足够的营养，提高宝宝的免疫力和耐受力。
5. 胡萝卜牛肉汤
这款汤不仅可以补钙，更可以补充宝宝的维生素A、胡萝卜素等营养物质，帮助宝宝增强身体的免疫力。将牛肉和胡萝卜煮成汤即可享受这道美味的汤品。
总之，婴幼儿期间注意营养均衡是非常重要的，合理地补充足够的钙质有助于宝宝的骨骼发育，但需要注意的是，每个宝宝的身体状况不同，每个孩子的补钙方案可能会有所不同，所以最好在具体补钙过程中，咨询专业的营养师建议。
