对于过敏体质的宝宝，补钙是非常关键的，因为钙对于婴儿的发育成长非常重要。但是由于过敏体质的宝宝可能存在食物过敏和消化不良等问题，因此需要注意一些细节，让宝宝能够更好地吸收钙质。
1. 选择含有钙的食物。蔬菜、鱼类、海产品、豆类、坚果等都是钙含量较高的食物，适量加入宝宝的饮食中可以增加宝宝的钙摄入量。
2. 合理搭配食物。将含有钙的食物与富含维生素D的食物相结合，可以促进钙的吸收和利用，这对于过敏体质的宝宝来说尤为重要。维生素D主要来源于动物性食物，如鱼肝油、肝脏、蛋黄等，可以适量加入宝宝的饮食中。
3. 采用新鲜食材。尽量选择采购新鲜的食材，这样可以保证食材的营养成分充足，而且不会受到添加剂等有害物质的污染。
4. 少食高糖食品。高糖食品会增加宝宝的胃酸分泌，从而降低钙的吸收率。因此，应尽量避免给宝宝吃过多的糖类食品。
5. 适时进行宝宝的户外活动。户外的阳光可以帮助身体合成维生素D，从而增加钙的吸收和利用。但是过敏体质的宝宝需要注意防晒，避免过度暴露在阳光下。
总之，对于过敏体质的宝宝来说，补钙是非常重要的。合理的饮食搭配和适时的户外活动可以帮助宝宝更好地吸收和利用钙，保证身体健康的发展。如果宝宝的身体出现任何异常情况，应及时就医。
