宝宝是家庭的宝贝，当他们发烧时，我们会处于一种焦虑和无助的状态。因此，在宝宝发烧时，我们需要及时采取措施来降低他们的体温。以下是一些有效的方法。
1. 使用药物降温：如果宝宝的体温超过了38度，我们可以考虑给他们服用退烧药。但是一定要注意药品成分，选择适合宝宝身体状况的药品，按照医生的指示给予用药。切记不要自行用药，以免出现严重后果。
2. 浴缸疏通降温：这是一种经济实用的方法。将适温水以1:1的比例（冷水和热水）混合后，将宝宝放入浴缸中，每次10分钟。但是，这种方法只适用于体温轻微升高的情况，如果宝宝发热严重，还是应该选择药物降温。
3. 使用冰袋降温：当宝宝发烧时，把一些冰块倒入一个塑料袋中，然后用一块柔软的布包裹它，放在宝宝的额头上（或下颌角、腋下等）轻轻按压，每次不要超过十分钟。这样可以促进宝宝的血液循环，降低体温。
4. 保持清爽干燥：多给宝宝准备干净、柔软的纱布和湿毛巾，在宝宝额头和下巴上轻轻擦拭，保持干爽。这样不仅可以缓解宝宝烦躁不安的情绪，还能有效降低宝宝的体温，让宝宝更愉快地休息。
总之，当宝宝发烧时，我们需要快速采取合适的降温措施，保证宝宝的身体得到妥善的照顾。但是，在采取任何措施之前，最好还是先向医生咨询，只有确实正确的方法才能更有效地保护宝宝的健康。
