在婴幼儿的营养补充中，钙被视为非常重要的营养素之一。钙对于孩子们的骨骼和牙齿的生长和发育至关重要。在七个月宝宝的成长发育阶段，需要比以前更多的钙。那么，七个月宝宝用哪种补钙比较好呢？
母乳或人工喂养
在宝宝七个月的时候，最好的补钙形式是母乳或配方奶。在这个阶段，母乳或人工喂养对宝宝提供了足够的营养，可以帮助宝宝获得足够的钙和其他营养素。如果宝宝需要额外的钙，可以通过食物来获得。
加辅食
在宝宝七个月的时候，可以开始逐步添加辅食。建议添加一些富含钙的食物，例如奶酪、酸奶、绿色蔬菜、豆类、鱼类等等。这些食物都是很好的钙来源。
钙剂
除了母乳、人工喂养和加辅食之外，有些医生建议宝宝在一定程度上使用钙剂。但需要强调的是，使用钙剂需在医生指导下进行，不能自行使用，因为如果过量补钙会对宝宝的健康产生负面影响。因此，使用钙剂需在医生指导下进行。
总的来说，七个月宝宝用哪种补钙要有针对性。母乳、人工喂养、加辅食、钙剂等都可以作为补钙渠道。但需要把握好补钙的量和方式，避免过量，对宝宝的身体健康造成影响。
