对于婴幼儿的饮食，补钙是非常重要的一个方面。宝宝的骨骼和牙齿的生长都需要足够的钙来支持，而补钙也是防止宝宝缺钙引起的多种健康问题的有效手段。因此，宝宝8个月才开始补钙并不算太晚。但需要注意的是，婴幼儿应该逐渐培养正确的饮食习惯，并选择适合宝宝的高钙食物进行补钙。
宝宝8个月开始吃辅食，这个时候可以逐渐加入一些高钙的食物，如豆腐、酸奶、芝士、奶酪、青菜等。同时，可以给宝宝喝一些富含钙的奶粉，可以根据宝宝的吸收情况来决定是否需要添加钙剂。
除了食物补钙，宝宝还需要充足的日光浴来促进维生素D的合成。维生素D是有助于钙吸收的，因此普遍建议宝宝在早晨或傍晚时分晒太阳30分钟。
此外，需要提醒妈妈们不要给宝宝过量补钙。过量的钙会导致宝宝肾脏负担增加，甚至出现钙化现象，对宝宝健康不利。因此，妈妈们需要根据宝宝的实际情况，合理饮食调配，科学补钙。
总之，宝宝8个月开始补钙可以帮助宝宝更好地生长发育，但需要注意逐渐培养好的饮食习惯，并避免过量补钙。
