补钙是宝宝成长中非常重要的一环，它对于宝宝的骨骼生长和身体发育具有重要作用。当宝宝的骨骼处于发育期时，如果缺乏钙质会导致骨骼发育不良甚至严重的佝偻病，因此宝宝一定要及时进行补钙。但是，宝宝一岁以下的婴儿是不能直接口服钙剂的，因为钙剂对肠胃有刺激作用，可能会引起宝宝的不适。那么，1个多月的宝宝应该如何补钙呢？
1、母乳是最好的补钙来源
母乳是最好的婴儿食品，其中含有丰富的钙质，可以为宝宝提供所需的营养，同时也可以加速宝宝的钙质吸收，健康全面。因此，妈妈应该在宝宝出生后继续哺乳，并且保持良好的饮食习惯，以保证母乳的营养价值。
2、晒太阳增加钙质
晒太阳可以增加宝宝体内的维生素D，维生素D和钙质有紧密的关系。它可以让宝宝更好地吸收和利用钙质，同时有利于宝宝的骨骼发育和免疫力提升。需要注意的是，宝宝的皮肤很嫩，不能让宝宝暴露在阳光下，妈妈应该注意控制晒太阳的时间和强度。
3、正确添加辅食
宝宝1个月大时是不能添加辅食的，需要等到宝宝满4个月时再添加。添加辅食后，可以给宝宝食用一些富含钙质的食物，如鱼类、虾、蛋黄、奶酪等，以补充宝宝的钙质需求。
总之，宝宝一定要注意补钙，但是妈妈不需要着急为宝宝口服钙剂，可以通过母乳喂养、晒太阳、正确添加辅食等方式来帮助宝宝补钙。同时，如果妈妈有任何疑虑或问题，应该与医生咨询以得到最适合宝宝的补钙方法。
