对于蛋白过敏的宝宝来说，补钙是非常必要的事情，因为钙对于婴幼儿的骨骼和牙齿的发育具有重要作用。那么，蛋白过敏的宝宝可以吃哪些食物来补钙呢？
1. 蔬菜
蔬菜是非常健康的食品，其含有丰富的钙质。常见的高钙蔬菜有芹菜、菠菜、地瓜叶、小白菜、紫菜等。宝宝可以根据自己的口感选择适合自己的蔬菜来食用。
2. 果汁
一些果汁中含有钙质，宝宝可以通过食用果汁来摄入钙质。但是需要注意的是，宝宝不应该过度摄入果汁，以免导致腹泻或过敏等问题。
3. 豆类
豆类是非常健康的食品，其含有丰富的蛋白质和钙质。常见的豆类食品有黄豆、红豆、黑豆等。可以将豆类食品加入到宝宝的饮食中以补充钙质。
4. 鱼类
鱼类是含有丰富钙质的食品，尤其是骨头中的钙质含量比较高。可以适量给宝宝食用鱼类来补充钙质。
5. 干果
干果也是含有丰富钙质的食品，如杏仁、核桃等。可以将干果加入到宝宝的饮食中以补充钙质。
总之，蛋白过敏的宝宝可以通过食用上述食物来补充钙质。但是需要注意的是，这些食物丰富的营养不能代替母乳或配方奶粉，宝宝在补充钙质的同时也需要保证足够的蛋白质摄入。同时，宝宝在食用这些食物时还需要注意食物的新鲜性和卫生安全。
