对于一岁八个月的宝宝，补钙非常重要，因为钙是维持婴儿骨骼发育所需的重要营养素。以下是一些适合一岁八个月宝宝补钙的食物：
1. 奶制品：牛奶、奶酪、酸奶等都是钙的良好来源，但是要注意如果宝宝有乳糖不耐受或乳蛋白过敏等问题，就必须去避免这些食物。
2. 蔬菜：蔬菜中也含有钙等营养物质，例如：芹菜、菜花、油菜、菠菜、芥菜等。
3. 孩子的饮食应该丰富多彩，可多食用海产品，如带鱼、鳕鱼、海参、鲍鱼等。
4. 果蔬饮料：柠檬汁、苹果汁、葡萄汁、西瓜汁等均含有少量的钙。
5. 干果：尤其是杏仁、黑芝麻等干果，含有高钙含量，可用于烘焙、糕点等。
需要注意的是，一岁八个月的宝宝可能还在辅食期，因此应该注意食物的口感和营养素摄入量，以确保宝宝养分均衡，同时不要给宝宝过多或过少的钙，最好参考每天所需营养量以及自己家庭医生或者营养师给出的建议。此外，不要给宝宝过多的咖啡或者茶，因为它们会影响钙的吸收和利用。
