维生素AD和D是宝宝在生长和发育中必不可少的营养素，对于宝宝的身体健康非常重要。但是，这两种维生素的摄入量需要根据宝宝的年龄和生长发育情况来确定。
对于0-6个月的宝宝，母乳或配方奶中已经含有足够的维生素AD和D，不需要额外补充。但是，如果宝宝因为一些原因无法得到足够的母乳或配方奶，医生可能会建议补充维生素AD和D。
对于6个月至1岁的宝宝，每天需要补充400国际单位（IU）的维生素D。这可以通过一些婴儿配方奶、加强型谷类和其他孩子们能够食用的食物来获得。同时，宝宝的实际服用量也应该根据医生的建议和孩子的生长情况来确定。
在宝宝1岁之后，每天需要补充600 IU的维生素D。宝宝可以通过饮食来获取足够的维生素D，还可以接受医生建议的营养补给品。
至于维生素AD，需要注意的是，由于维生素A摄入过量会导致中毒，因此应该让宝宝从食物中获取足够的维生素A。6个月以上的宝宝可以开始吃固体食物，应该多摄入些富含维生素A的蔬菜和水果，例如南瓜、胡萝卜、芒果等。如果您担心宝宝无法从食物中获取足够的维生素A，可以根据医生的建议补充维生素A。但是，一定要严格遵循医生的建议，并避免任何自行补充维生素A的行为。
总之，对于宝宝来说，摄入适当的维生素AD和D非常重要，但是摄入量需要根据宝宝的年龄和生长情况来确定。应该在医生的指导下进行补充，并且避免自行补充任何营养素。
