建议宝宝从出生后就开始服用维生素AD，随着年龄的增长而逐渐调整剂量。
对于0-6个月的婴儿，建议每日摄入400IU的维生素D，同时也会摄入维生素A。这些维生素可以通过母乳和配方奶提供，因此婴儿无需额外补充。
6个月到1岁的婴儿，建议每日额外补充400IU的维生素D，这可以通过维生素D滴剂来实现。维生素A也应该继续摄入，但不需要额外补充。
1岁以上的幼儿应该每日摄入600IU的维生素D和300IU的维生素A。这可以通过多喝牛奶、鸡蛋等食物来实现，如果饮食无法保证足够摄入，可以考虑口服维生素片。
需要注意的是，过量的维生素AD可以对健康造成负面影响，因此建议在遵循医生建议和剂量的前提下进行补充。同时，存放维生素也很重要，要放在干燥、阴凉、避光的地方，以免影响其质量和效果。
