当宝宝睡眠时会出汗，这是因为他们的代谢过程很快，所以要释放热量。由于新生儿和婴儿的皮肤很嫩，他们的体温调节也比较脆弱，因此睡眠时出汗是很正常的现象。
那么宝宝睡觉时是否需要盖被子呢？其实这要根据宝宝的体温和环境温度来决定。
首先，要根据环境温度来选择合适的被子。如果环境温度较低，可以选择厚一些的被子，保持宝宝的身体温暖。但如果温度较高，则应选择比较轻盈，透气性好的被子，以便宝宝排汗散热。
其次，需要注意宝宝的体温。如果宝宝睡觉时身体感觉较冷，则可以盖上一些被子，但不要盖得过厚，以免影响宝宝的呼吸。如果宝宝身上已经感觉很热，就需要适当的减轻被子覆盖量，保持宝宝的体温在适宜范围内。
还有一些小技巧可以帮助宝宝睡觉：可以选择纯棉面料的被子，这样宝宝的皮肤可以呼吸，避免过度出汗。此外，注意室内的空气流通，保持适宜的湿度，避免过于干燥或潮湿的环境对宝宝的身体造成伤害。
总而言之，宝宝睡觉时出汗很正常，我们需要根据环境温度和宝宝的体温来选择合适的被子覆盖，以保持宝宝舒适和健康。
