维生素D是一个非常重要的营养素，对于人体健康有着不可忽视的作用。它支持钙的吸收与利用，增加骨骼生长，并有助于维护身体免疫系统的正常功能。对于婴儿和幼儿，维生素D的摄入尤为重要。大部分的婴儿奶粉和米糊中都含有这种营养素，但是随着宝宝的成长，我们需要重新认识维生素D的摄入量。
对于一岁的幼儿，他们的生长和发育速度将变化得更快，因此，依靠早期的维生素D摄入会受到限制，因此需要另外的补充。这时候，即便孩子之前有在吃维生素D，也还需要进行补充。因为当宝宝长大后，他们的需求量会增加，如果没有补充，可能会产生缺乏的情况。
那么，一岁以上的宝宝需要摄入多少维生素D呢？因为维生素D的需求量是根据年龄和体重来计算的，所以具体的需求量会有所不同。在加拿大，一岁以上的婴儿和幼儿需要每天摄入600国际单位的维生素D。这个需求量可能会因为气候、季节、体重、食物选择或健康问题发生变化，所以在补充之前还需要咨询医生。
总之，尽管宝宝一岁已经吃了一年的维生素D，但是我们还是需要在宝宝的日常饮食中进行补充。确保宝宝摄入足够的维生素D可以帮助保持其健康成长。在给宝宝补充维生素D之前，应咨询医生，以便确保他们的元素需要量。
