对于1岁以上的宝宝来说,AD钙和补钙是两个不同的概念。AD钙是指婴幼儿配方奶粉中添加的钙,主要用于宝宝骨骼生长发育所需。而补钙则是指补充人体所需钙质,成年人经常补钙是为了保护骨骼健康。那么1岁以上宝宝吃AD钙是否需要再进行补钙呢?
首先,对于1岁以上的宝宝来说,骨骼生长还在持续,同时也会有大量的钙质流失。因此,宝宝仍然需要摄入足够的钙进行骨骼生长和修复。根据世界卫生组织的建议,1岁以上的婴幼儿每天应该摄入至少500毫克的钙。
AD钙的含量在不同的品牌和种类的婴幼儿配方奶粉中有所不同,一般含量在200毫克至300毫克之间,远低于每天所需摄入的钙量。因此,即使宝宝喝了AD钙富含的配方奶粉,仍然需要从其他食物来源获取足够的钙。
宝宝应该通过食物摄入足够的钙,而不是过度依赖婴幼儿配方奶粉。海产品、豆类、谷类、奶类、蔬菜等食物都是很好的钙源。因此,父母应该合理安排宝宝的饮食,让宝宝摄入足够的钙。
此外,1岁以上宝宝的钙摄入量不应该过高,过量的钙在体内堆积会导致钙化过多,增加健康问题。因此,父母应该在确保宝宝摄入足够钙的同时,也要避免过量摄入。
总之,1岁以上的宝宝虽然喝了AD钙富含的配方奶粉,但仍然需要从食物获得足够的钙。父母应该合理安排宝宝的饮食,确保宝宝摄入足够的钙,并避免摄入过量。