十五个月的宝宝是快速生长的时期，钙是构造骨骼的重要物质之一，因此十五个月的宝宝需要足够的钙来支持其继续快速增长。以下是一些补钙的方法：
1. 通过日常饮食补充钙
健康均衡的饮食可以为宝宝提供足够的钙。含钙丰富的食物包括牛奶、奶酪、酸奶、菜类、豆类、坚果和鱼类等。确保宝宝每日摄入足够的钙，这有助于建立牢固的骨骼。
2. 在晚餐时加入奶制品
在晚餐时加入含有丰富钙的奶制品，例如加了奶酪的面条或烤制在中间的芝士三明治，以确保宝宝摄入足够的钙。
3. 晒太阳
阳光是身体合成维生素D的重要来源，而维生素D有助于身体吸收钙。在上午和下午的阳光比较温和的时候，带宝宝出去晒太阳，这对于宝宝的骨骼发展大有裨益。
4. 补充营养品
有些婴儿会出现钙摄入不足的情况，此时需要通过补充营养品来补充钙。妈妈们可以向婴儿医生咨询，选择合适的营养品为宝宝补充钙。
总结起来，要给十五个月大的宝宝补充足够的钙需要从日常饮食、晒太阳以及补充钙片等方面入手，妈妈们可以根据宝宝的饮食偏好和体质差异来选择最适合的方法。同时，在给宝宝补钙时，一定要注意到与其他营养物质的平衡，避免让宝宝出现其他不良的健康状况。
