对于 1 岁多的宝宝来说，补钙非常重要，因为这个阶段的宝宝处在了快速生长的时期，钙是骨骼发育所必需的。同时，充足的钙摄入也对身体的其他重要功能有益，如神经传递、肌肉运动等等。所以，我们应该让宝宝摄入足够的钙，确保他们健康地成长。
那么，1 岁多的宝宝应该多长时间补钙呢？根据专家的建议，每天需要摄入 500 毫克钙，这是饮食和补钙配方中所包含的钙总量。一般建议每天喂宝宝 500 毫升奶类产品，如婴儿配方奶、牛奶等，确保宝宝摄入足够的钙质。
此外，还可以通过食物补钙。1 岁多的宝宝可以食用一些富含钙质的食物，如鱼、虾、蛋黄、豆腐、豆浆、海带、奶酪、牛奶等。宝宝每天食用的食物应该多种多样，确保从不同的食物中摄入足够的钙。
总的来说，1 岁多的宝宝需要每天摄入足够的钙，建议每天喂宝宝 500 毫升奶类产品，同时食用一些富含钙质的食物。此外，父母也可以选择一些适当的钙补充剂，遵循医生的建议。需要注意的是，不要给宝宝过量的钙，否则会造成消化问题。如果宝宝出现消化问题或其他不适，应该立即停止补钙，并咨询医生的意见。
