宝宝8个月开始补钙并不算晚，但也不算早。根据国家卫计委发布的《婴幼儿配方食品注册管理办法》，0-6个月婴儿每天所需钙量为210毫克，7-12个月为270毫克，1-3岁为500毫克，3-6岁为600毫克。这些数字表明，从8个月开始，宝宝的钙需求量逐渐增加。
钙是宝宝身体健康的重要元素之一，不仅对骨骼发育有很大帮助，还对其他器官的发育以及正常生长发育都有重要作用。宝宝补钙可以通过饮食和补钙产品进行，平时可以多给宝宝食用豆腐、牛奶、鸡蛋等富含钙质的食物，蛋黄、海鲜、豆类也是不错的选择。如果宝宝的饮食中缺乏钙质，医生可以根据宝宝的年龄和健康情况开具钙剂。
但是，一些注意事项需要家长们注意。首先是钙剂的剂量，不要过量使用钙剂，因为过多的钙对宝宝是有害的。其次是注意吸收，宝宝补钙的关键在于钙的吸收，最好将钙剂与其他营养素同步补充，如维生素D等。此外，家长在补钙过程中也需要密切关注宝宝的身体变化，如果宝宝出现腹泻、便秘、食欲不振等异常情况，应及时停止使用钙剂并咨询医生。
总之，宝宝8个月开始补钙可以为宝宝的健康发育提供帮助，但补钙前请先咨询医生，并在补钙过程中注意维持宝宝的营养平衡和健康状况。
