宝宝补铁时可以同时补充适量的钙。补铁和补钙都是很重要的，因为铁和钙都是孩子身体的必需元素。
铁是制造血红蛋白和肌肉细胞的必需元素，对于婴儿来说，特别是对于早产儿和低出生体重婴儿来说，补铁是非常重要的。缺铁会导致贫血，影响宝宝的智力和智力发展。常用的含铁食物有红肉、蛋黄、绿叶蔬菜等。
此外，钙也是孩子身体生长的关键元素之一。它有助于骨骼的生长和发育，而缺乏钙会导致骨骼发育不良、牙齿短小，甚至诱发佝偻病等疾病。含钙的食物有牛奶、奶酪、豆腐、鱼虾、芝士等。
虽然有些研究显示，铁和钙同时摄入时会干扰对方的吸收，但是宝宝补铁时适当地摄入一些钙是没问题的。
尤其是宝宝的饮食搭配应该多样化，以包含多种含铁、含钙的食物为主，如红肉、豆类、绿叶蔬菜、奶制品、鱼虾等，孩子的营养摄入要全面，充足，才能让宝宝健康成长。同时家长应该注意，铁和钙的补充量应该根据孩子的年龄、体重和健康状况来确定，过量的铁和钙摄入都有可能对宝宝的健康造成不良影响。
总之，宝宝补铁时适当地补充适量的钙是没有问题的，但家长要注意适当的搭配和摄入量，避免出现不良影响。
