维生素D2也称为麦角固醇，是一种脂溶性维生素。它可以通过皮肤吸收阳光中的紫外线来制造出来，促进钙的吸收和骨骼生长发育。维生素D2最好的来源是阳光，但是很少有人可以在日常生活中得到足够的维生素D，因此需要通过补充剂来获得足够的维生素D。
维生素D2适用于任何年龄的婴儿和儿童，但是在不同的年龄段，需要的剂量是不同的。以下是具体的建议：
1. 婴儿：建议每天给新生儿和哺乳婴儿口服400IU-1000IU的维生素D2，直到他们开始食用含有足够维生素D的食物为止。
2. 儿童：建议每天给3岁以上的儿童口服600IU-1000IU的维生素D2。如果孩子的日常饮食很少含有维生素D，或者经常在室内活动，那么他们需要额外的维生素D。
3. 成人：建议每天口服600IU-1000IU的维生素D2。对于老年人或者经常室内活动的人来说，需要额外的维生素D。
需要注意的是，维生素D2的剂量过量也有可能对健康造成负面影响。因此，在给孩子补充维生素D之前，最好向儿科医生咨询建议，以确保您的宝宝得到正确的剂量。此外，维生素D2补充剂并不是替代日常饮食中含有足够维生素D的食物，因此仍然需要注意均衡饮食。
