宝宝需要经常补钙，因为钙是宝宝身体发育所需要的重要元素之一。宝宝每天的钙需求量是根据年龄和性别而有所不同的。一般来说，0-6个月婴儿每天需要约210毫克钙，6-12个月婴儿每天需要约270毫克钙，1-3岁幼儿每天需要约500毫克钙。而在宝宝生长发育过程中，有一些特殊时期需要更多的钙，比如牙齿生长期、骨骼和骨骼系统发育期。
为了确保宝宝得到足够的钙，家长可以采取多种方法进行补钙。首先，可以通过宝宝的日常饮食补充钙，比如喝奶、吃酸奶、豆腐、鱼虾等富含钙的食物。
其次，如果家长觉得宝宝的钙摄入不够，可以考虑服用钙剂进行补充。钙剂一般分为普通钙剂和高纯度钙剂两种。普通钙剂适合宝宝日常钙摄入不足的情况，一般每次服用量不超过250毫克，每天不超过500毫克。高纯度钙剂适合宝宝骨骼发育需要大量补钙的情况，在医生的指导下使用，以避免过量导致不良反应。
根据宝宝的实际情况，补钙疗程的时间也会有所不同。一般来说，宝宝骨骼发育期需要较长时间的补钙，这个期间可以进行长期补钙；而日常钙摄入不足的情况则可以针对性的进行短期补钙。在服用钙剂期间，家长需要严格按照医生或药品说明书的指导，切勿超量使用。另外，宝宝补钙也要遵循个体化原则，按照宝宝的身体状况和钙的吸收情况，避免盲目跟从标准和模板。
总之，宝宝补钙是一个长期的过程，家长需要结合宝宝的实际情况，科学合理地进行。一般来说，宝宝需要长期保持钙的均衡摄入，以确保骨骼的健康和发育，从而将钙的摄入量平均分配在各个时期中。当然，如果在服用钙剂期间宝宝出现不适或有异常表现，应当及时停用并就医。
