维生素AD和钙都是婴幼儿需要的营养素。维生素AD是重要的维生素,在宝宝的生长发育和免疫力方面起着关键作用。而钙则是构成宝宝骨骼和牙齿的重要成分。一般情况下,婴幼儿在喝奶、食用奶制品和其他含钙食物的同时,也会摄取到一定量的维生素AD。但是,如果宝宝出现缺乏维生素AD或钙的情况,需要寻求医生的建议,并根据医生的指导来补充。
对于需要加强维生素AD和钙的宝宝,可能推荐喝维生素AD和钙配方奶粉或补充维生素AD和钙的补充剂。但是,如果宝宝已经足够摄取到足够的钙和维生素AD,过度的摄入可能会导致一些副作用,例如肝脏损伤、骨骼变形等。因此,一定要在医生的指导下进行补充。
需要注意的是,宝宝喝维生素AD和钙的同时,还需要坚持日常饮食调节,多食用富含维生素AD和钙的食品,例如蛋黄、鱼肝油、鲜奶、豆浆、芝士等。同时,也可以多晒太阳以帮助宝宝合成维生素D,促进钙的吸收利用。
总之,如果宝宝需要补钙,需要先确认宝宝的摄入量和补充的方式,以避免因为过度摄入导致的问题。在补充维生素AD和钙的过程中,也需要注意饮食均衡和合理搭配,并咨询医生的建议。