头出汗是人们常见的一种身体反应，宝宝快一岁头出汗也是正常的生理现象。在炎热的天气中，宝宝的身体会通过出汗来维持体温平衡。此外，宝宝的皮肤比成年人薄一些，所以相对的代谢水平会高一些，出汗也会比较频繁。
宝宝在运动、哭闹、睡觉等情况下，也容易出汗。因为这些活动都需要更多的能量，宝宝的身体就会产生更多的代谢热量，出汗就是身体调节体温的自然反应。
不过，如果宝宝头部出现超常的大汗珠或者孩子表现得明显不适，就需要留意了。有些家长会给宝宝戴帽子，以为这样能够减少头部出汗。但是，如果戴着帽子过久，反而会导致孩子的身体热量无法散发，引起头痛、失眠等问题。所以，家长应该注意孩子的穿着，要避免过度穿着或者过度包裹。
另外，宝宝在头部出汗的同时，身体其他部位也可能出现汗水。这时，需要帮助宝宝进行适当的清洁和调节。用温水清洗宝宝的身体，需要选择适合婴儿使用的洗涤产品。家长们可以使用婴儿专用的喷雾、膏状润肤霜等，帮助宝宝保持清新干爽。
总之，宝宝快一岁头出汗属于正常现象，家长们不用过于担心。但要留意宝宝的身体状况，并做好适当的调理和护理。同时，也可以提高宝宝的身体适应能力，多给宝宝饮用清水、多做运动、适当调节室内温度等。这样，在宝宝的成长期内，就能让宝宝拥有一个健康舒适的生活环境。
