当宝宝夜里发烧时，很多家长都会感到担忧和无措。下面给大家推荐一些可行的办法：
1. 温水擦浴。将温水倒在毛巾上，然后轻轻的擦拭宝宝的身体，将温度调至38-40℃之间，时间控制在10-15分钟。
2. 敷湿毛巾。将湿毛巾放在宝宝的额头上，时间控制在10-15分钟。这样可以帮助宝宝散热降温。
3. 喝水。让宝宝多喝水可以帮助身体排汗，从而减轻体温。
4. 睡眠。让宝宝充足的睡眠也是非常重要的，可以让宝宝的身体更轻松地恢复。
5. 婴幼儿退烧贴。可以在药店购买婴幼儿退烧贴，贴在宝宝的额头或腋下，可以缓解宝宝的发烧症状。
6. 注意保暖。在宝宝发烧期间要注意保暖，防止受凉和引起其他疾病。
以上是几种常见的降温方法，但是如果宝宝体温持续升高或者发热原因不明，建议及时就医。同时也要注意给宝宝合理的饮食和营养，为宝宝提供必要的营养支持。
