根据美国儿科学会和欧洲研究，一般建议3岁以下儿童不宜服用维生素C泡腾片。 年龄小的孩子不太可能理解泡腾片的用途和如何使用这种类型的补品，而这种药片容易导致溢出和吞咽不当。此外，维生素C泡腾片会产生气泡，它们可能会让宝宝的胃部不适。这些细小的气泡可能会使宝宝产生肚子疼、胸闷等不适反应。因此，三岁以下的儿童应该避免使用这类药品。
虽然维生素C是对身体至关重要的，但是如果不小心使用泡腾片，可能会对幼儿的健康造成负面影响。婴幼儿的肠胃系统很脆弱，这意味着如果出现不良反应，他们可能需要承受更大的痛苦和风险。此外，儿童的饮食和生活方式可能会影响天然维生素C的摄入。因此，家长可以选择许多天然补血的食物来增加宝宝的营养素摄入。
一些富含维生素C的食物包括橙子，草莓，木瓜，菜花，芽菜，西红柿等。推荐家长烹饪时多加这些富含维生素C的食物。此外，饮用新鲜果汁，勤晒太阳、户外运动等活动也是措施。如果需要服用维生素C补品，请首选普通的维生素C颗粒或口服液，但是务必在医生的建议下进行。每个孩子企图的情况都不同，只有经过医生的体检和建议，才能确定最适合的补充剂。
