小小宝宝在正常情况下都可以食用维生素C，但需要注意掌握正确的饮食口径，最好在医生或营养师等专业人士的指导下进行。
维生素C在人体中起到非常重要的作用，对促进免疫力、促进伤口愈合、抗氧化和其他生理活动都有重要作用。对于小小宝宝来说，维生素C不但可以增强免疫力，减少感冒、流感等常见病的发生，还能促进小小宝宝的骨骼、肌肉、血管等正常发育，对促进健康成长有着很大的帮助。
但是需要注意的是，小小宝宝的胃肠功能还不够健全，特别是在消化上还不够成熟，特别容易引发不良反应，如腹泻、腹胀、恶心等。因此，小小宝宝所需的维生素C应从天然食品中获得，比如橘子、柠檬、猕猴桃、草莓等，而非摄入过量的维生素C补剂。
此外，小小宝宝还需要注意维生素C的摄入量，因为过量摄入会导致维生素C的排泄延长、口腔溃疡、失眠等。建议过2个月前的宝宝可以适当地摄入一些天然维生素C，2个月之后的宝宝可以适当地加入纯e的橙汁、苹果汁等含有维生素C的果汁，但摄入量应适量。
总之，维生素C对小小宝宝的健康成长有着非常重要的作用，但宝宝们在摄入维生素C时需要注意摄入量和摄入方式，以免给宝宝带来不必要的不良反应。
