六个月的宝宝已经逐渐从纯母乳或人工奶转为辅食了。辅食是宝宝成长中不可缺少的一部分，有助于宝宝摄入更多的营养素，但是需要注意的是，尽管补钙对于宝宝骨骼的健康非常重要，但六个月的宝宝并不需要补充额外的钙质。
在宝宝出生后的前六个月，母乳是最好的营养来源。母乳中已经包含了宝宝所需要的全部营养物质，其中也包含足够的钙质。除非宝宝处于长期缺钙的状态，否则六个月的宝宝是不需要额外的钙质的。
当宝宝开始吃辅食的时候，应该选择含钙丰富的食物，例如酸奶、豆腐、黄油、芝士等等。此外，有些国家的食品中也会添加钙质，例如在美国，一些橙汁、牛奶和面包等产品中都会添加额外的钙质。
如果宝宝正处于缺钙的状态，出现了佝偻病、骨骼稀疏等症状，建议家长咨询医生，并根据医生的意见进行钙质补充。需要强调的是，这种情况是比较少见的。
总结来说，六个月的宝宝并不需要补充额外的钙质，尤其是当其正常吃辅食和母乳的情况下。如果宝宝出现了缺钙的症状，家长应该咨询医生并根据医生的意见进行合理的钙质补充。
