钙在宝宝的生长发育中扮演着不可或缺的角色，因此宝宝缺钙会导致身体发育不良、骨骼畸形等问题。然而，宝宝坚持母乳喂养的情况下可能出现缺钙的问题，因为母乳中的钙含量很低。所以，我们需要给宝宝补钙。那么55天宝宝补钙喝什么钙呢？
1. 钙剂：有许多宝妈选择喂宝宝钙剂，其实这也是一种比较好的方式，可以根据产品说明书的建议给宝宝适量喂钙。不过钙剂中的钙是无机钙，不是很容易被宝宝吸收。
2. 骨头汤或骨头糊糊：这是一种比较天然且容易被宝宝吸收的方式。将鸡骨头、猪骨头等加水煮烂，可以搭配一些佐料，如姜、葱等，制成骨头汤或骨头糊糊，可以配合宝宝的其他辅食喂养。
3. 立体营养：立体营养指综合营养，包含了蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，能够有效提高宝宝的免疫力、满足身体营养需求。可以选择婴儿配方奶粉来补充营养，但是需谨慎购买，选择正规厂家的产品。
4. 加强户外活动：户外活动可以促进宝宝的骨骼生长，提高骨骼密度，进而缓解缺钙问题。因此，可以选择散步、晒太阳、在床上撑着小腿等运动，提高宝宝的日常活动量。
无论哪种方式，钙的摄入量不要过高，需根据医生的建议来进行，以免引发其他不良反应。此外，钙的吸收需要维生素D的帮助，因此宝宝也需要适量地晒太阳，增加体内的维生素D含量。
