喝牛奶是一种很常见的饮食习惯，尤其是对于需要补钙的人来说，喝牛奶是一种很好的选择，但是有些人在喝牛奶的时候将其当作水来喝，这样能否起到补钙的作用呢？
首先，需要明确的是，牛奶虽然含有丰富的钙元素，但是其中的钙是一种不能被人体直接吸收的形式。因此，在喝牛奶的时候，需要经过钙的释放和吸收过程，才能让人体有效地吸收到钙。而将牛奶当作水来喝，可能会影响钙的释放和吸收。
其次，如果将牛奶当作水来喝，就会破坏了牛奶中含有的一些重要营养物质。例如，牛奶中含有的乳糖会随着时间的推移而逐渐分解，而这种分解过程会导致乳酸菌生长，从而破坏了牛奶中的一些重要营养物质。
最后，宝宝在喝牛奶的时候，需要将牛奶当作一个食物来看待。即宝宝需要慢慢地享受牛奶中所含有的营养物质，而不是将其当作一个简单的饮料来看待。因此，宝宝在喝牛奶的时候，应该小口慢饮，充分品味牛奶中所含有的营养物质。
总之，将牛奶当作水来喝，可能会影响钙的释放和吸收，而且会破坏牛奶中所含有的一些重要营养物质。因此，建议宝宝喝牛奶的时候，应该将其当作一个食物来看待，慢慢地享受其中所含有的营养物质。同时，宝宝应该注意控制饮用量，不要过量饮用牛奶，以免引起腹泻等不适症状。
