几周岁宝宝容易出汗，是因为婴幼儿的身体发育尚未完全成熟，大量汗液会在皮脂腺分泌旺盛的头皮和腋窝等处排放出来，导致身体过热或环境温度较高时，当宝宝的体温升高，大多数汗腺会自动开启，通过皮肤表面的毛孔排放出汗液来降低体温。这和成年人的代谢有很大关系。婴幼儿的新陈代谢水平非常高，而且身体占比相对于体重的水分长期处于快速消耗状态，所以婴幼儿的身体很容易出汗。
值得注意的是，高温、潮湿的环境容易让儿童感到疲惫，甚至引发口渴、口干、流汗等症状，医生建议家长在室内控温控湿，尽量不把宝宝暴露在原月光下。在饮食方面，应尽可能避免给宝宝食用辛辣刺激、烧烤等食物，适当给婴幼儿喝些清凉、富含维生素C的饮品也是很有必要的。
出汗是身体的正常反应，但过度出汗也会影响婴幼儿身体健康。因此，在宝宝出汗过多时，家长应该及时给宝宝擦干汗液，保持皮肤清爽，避免感染和引起皮肤瘙痒。同时，还需要留意宝宝的白天安排，尽量让婴幼儿在野外玩乐的时候，避免在炎热的阳光中活动，特别是在正午时分要避免出门，以免太阳晒伤、中暑、失水等疾病的发生。
