宝宝的骨骼生长发育需要钙质的支持，因此，妈妈们常常会想着给宝宝补钙，但同时又担心补钙会使宝宝变胖。那么，宝宝补钙会不会导致肥胖呢？
首先，我们需要了解一件事情，那就是钙质并不是导致儿童肥胖的罪魁祸首，肥胖的原因很复杂，主要是因为饮食结构不合理，摄入的能量比消耗的能量多，导致体内脂肪积累过多所致。因此，在给宝宝补钙时，需要掌握一定的补钙量以及方法，才能保证宝宝的健康发育，同时避免肥胖的问题。
根据《中国居民膳食指南》的推荐，0-6个月的婴儿每天需要补钙200-400毫克，6-12个月的宝宝每天需要补钙400-500毫克，1-3岁幼儿每天需要补钙500-600毫克，3-6岁幼儿每天需要补钙600-800毫克。建议宝宝在食物中摄入钙质最好，例如奶制品，豆制品等。
如果需要使用钙剂，建议妈妈们需要酌情控制用量，不要贪心过多。此外，钙剂最好分次服用，不要一次性服用过量，以免宝宝肠道吸收不良。在给宝宝补钙的同时，也需要控制宝宝总体热量摄入，注意宝宝的饮食结构，合理、均衡地摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等所有营养成分，以维持宝宝正常的生长发育。
总之，宝宝补钙并不会导致肥胖，要避免宝宝肥胖的问题需要控制钙剂摄入量，以及注意均衡摄入各种营养成分，保障宝宝的健康生长。
