宝宝发烧是父母最为关注的问题之一，热度过高会让宝宝感到不舒服、焦躁不安、睡眠质量下降等等。由此，如何让宝宝安心治愈就成为了每个父母必须要考虑的问题，而降温是其中重要的一个步骤。下面，我们来了解一下宝宝发烧降温需要吃什么。
1. 药物降温：
药物降温是最为有效的、且容易实施的方法，可以依据宝宝的年龄和体重来选用适当的药物：头孢类抗生素、退热贴、各种口服药剂等等，建议在医生指导下使用。
2. 吃水果：
在宝宝发烧时，吃些柿子橙、猕猴桃等水果，它们有很高的维生素C含量，能够增强宝宝的抵抗力，对缓解症状，加速恢复有一定的作用。
3. 富含蛋白质的食品：
宝宝体内红外球蛋白的生成和升高需要依赖足够的蛋白质，因此可以适当补充富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼、鸡蛋等，这些食物都是很好的复合蛋白质来源。
4. 温水洗澡：
发烧时，常常出汗，肌肉松弛，皮肤需特别呵护。宝宝可以用手轻轻抚摸浸泡在温水中的身体，呼吸更加平静、身心更加放松，可以达到消除疲劳、恢复体力等效果。
5. 多饮水：
宝宝在发烧时身体的新陈代谢加快，水分极易散失，需要多饮水来保持身体水分的稳定。建议采用少量多次的饮水方式，避免喝太多一次性过饱，会加重肠胃的负担。
总之，宝宝发烧降温主要的方法是药物降温，其次是辅助药物和饮食调理。同时，应注意多休息、保持室内空气流通、防止感染的重要措施。若宝宝发烧情况严重、温度高达40℃以上，应立即寻求医生帮助。
