当宝宝发烧后，如果总是感到头疼，父母应该及时采取措施缓解宝宝的头疼症状。以下是家长们可以尝试的几种方法：
1. 给宝宝降温。将温水擦拭全身，或者给宝宝用温水澡，以帮助降温，也可以用扇子或者空调等办法调节室温。
2. 给宝宝服用药物。如果宝宝的温度过高，可以给宝宝服用退烧药物，例如对乙酰氨基酚等。
3. 给宝宝揉揉太阳穴。用指尖在宝宝的太阳穴上轻轻按摩，以减轻头疼的症状。
4. 睡眠。让宝宝多休息，适当睡懒觉，保证睡眠的质量。
5. 提供充足的水分。让宝宝多喝水，这样可以缓解头疼，预防脱水。
6. 给宝宝按摩肩颈部位。肩颈部位是人体的反射区，通过按摩这个部位可以缓解头疼。
7. 调节饮食。宝宝发烧后，应该预防口渴，多吃易消化的食物，多喝排毒饮品。同时，减少油腻食品的摄入。
总之，当宝宝发烧后总是头疼，家长们应该及时采取措施缓解宝宝的不适症状，及时咨询医生求助，避免病情加重。
