如果宝宝对鱼肝油过敏，家长可以通过其他方式来帮助宝宝补钙。以下是几种有效的方法：
1. 通过食物来补钙：有许多丰富的食物可供您的宝宝食用，这些食物含有大量的钙。其中包括牛奶、酸奶、芝士、沙丁鱼、豆腐、绿叶蔬菜、豌豆和杏仁等。
2. 让宝宝在阳光下晒太阳：阳光可以帮助宝宝的身体合成维生素D，这可以帮助身体吸收钙质。在早晨或傍晚时分，可以让宝宝在户外晒太阳，控制好时间和强度，以防日晒过度。
3. 服用补钙的补品：如果宝宝不喜欢食物中富含钙质，您可以考虑让宝宝服用补钙的补品，如钙片、钙口服液等。但是要注意不要超过剂量，建议在医生的指导下使用。
4. 把钙质加到宝宝的饮食中：有许多钙质可以加入到宝宝的饮食中，如加入鱼籽、燕麦、奇亚籽和黑芝麻等。可以在宝宝的饮食中加入这些食物，以帮助他们获得足够的钙质。
总之，如果宝宝对鱼肝油过敏，家长不必过分担心。可以考虑上述方法来帮助宝宝补钙，以确保宝宝的骨骼和牙齿能够得到充分的营养。同时，如果有任何不适或疑问，建议及时咨询医生。
