补钙对于宝宝的骨骼生长至关重要。但是，宝宝的补钙时间是需要注意的。并不是越多越好，而是需要适当的时间进行补钙，才能够让宝宝的钙吸收效果最佳。
首先，在何时给宝宝补钙，我们需要先了解宝宝的生长发育。在宝宝出生的前几年，宝宝的骨骼生长速度异常迅速。然而，到了宝宝3岁以后，生长发育就开始逐渐平稳了，并且缓慢下降。因此，宝宝一天何时补钙，其实并不需要太过紧张。
其次，在宝宝补钙的时间上，需要考虑到宝宝的食物摄入情况。在宝宝每天的饮食中，确保吸收到足够的钙可以帮助宝宝健康成长。建议宝宝随时喝水，以帮助钙的吸收。此外，食物中的钙含量也是需要注意的。例如，乳制品、蛋黄、豆腐等都富含钙质，可以在宝宝的食谱中占据重点。
最后，在何时给宝宝服用钙剂，也需要注意时间的选择。在保证宝宝有足够膳食摄入的情况下，钙剂的使用应该仅限于医师或育婴师的指导下。通常建议宝宝在晚上睡前服用钙剂，因为睡眠时间是生长激素分泌的高峰期，而生长激素可以促进钙的吸收运用。但也要注意，不要给宝宝服用过量的钙剂，否则反而会引起不良反应。
总之，宝宝一天适当的补钙是有益的，但应该注意时间和适量。在多方面的协调下，宝宝才能够更好的发育成长。
