宝宝在生长发育过程中需要适量的硒和钙作为营养基础。硒对于宝宝来说是一种必需的微量元素，因为从身体的角度来说，我们的身体只能从食物中获取硒。硒对宝宝的身体有很多好处，包括增强免疫力、增加心脏健康、促进智力发展等等。
然而，宝宝在生长发育过程中需要维持钙的正常水平，因为钙是一种重要的营养物质，人体需要钙来构建骨骼，促进神经和肌肉的正确运作，并维护细胞的功能。
建议宝宝在6个月大的时候开始补充硒和钙。硒的建议剂量因宝宝年龄而异。根据专业医学机构的建议，针对不同年龄段的宝宝，每天的硒摄入量应为：
- 0-6个月：15微克
- 7-12个月：20微克
- 1-3岁：20微克
- 4-8岁：30微克
- 9-13岁：40微克
在此之外，注意宝宝的钙摄入量也非常重要。建议的钙摄入量如下：
- 0-6个月：210-270毫克
- 7-12个月：270-340毫克
- 1-3岁：500毫克
- 4-8岁：800毫克
- 9-13岁：1300毫克
需要注意的是，宝宝一般通过母乳或者配方奶粉获得必要的营养素。因此，最好根据医生或者儿科医师的建议在合适的情况下添加硒和钙的补充剂。在为宝宝选择营养补充剂时，必须选择适合宝宝年龄和营养需求的产品，以确保宝宝获得足够的营养素并确保他们健康成长。
