七个月宝宝吃什么样的维生素E
维生素E属于脂溶性维生素，具有抗氧化作用，对宝宝的成长发育及维护健康起到很好的保护作用。如果你的宝宝出现了维生素E缺乏的症状，就应该加强对宝宝的营养补充。不过，在给宝宝补充维生素E时，也需要注意一些事项。
宝宝需要的维生素E
维生素E是一种脂溶性维生素，宝宝的身体不能自我产生，需要从食物中摄取。维生素E对宝宝的身体有很多好处，比如可以帮助维持健康的血管，增强免疫系统，保护肺组织，有助于视网膜的正常发展等等。
建议宝妈在给宝宝补充维生素E时，选择天然的食物来提高宝宝的维生素E摄入。一些富含维生素E的食物包括：红枣、杏仁、胡桃、松子、山药、绿叶蔬菜、谷物等等。
补充维生素E要注意的事项
如果宝宝出现了维生素E缺乏的症状，比如皮肤干燥、溃疡、瘙痒、贫血等等，那么需要注意在饮食中加强摄入，或者选择合适的维生素E补充剂给宝宝。
但需要注意的是，不要在没有得到医生建议的情况下，给宝宝随便补充维生素E。因为过量摄入维生素E也会对宝宝身体产生负面影响，可能会导致出血倾向，肝脏功能受损等等。因此，在为宝宝补充维生素E的时候，需要按照医生的建议来进行。
此外，宝妈一定要注意给宝宝选择合适的维生素E补充剂。营养品市场中充斥着各种名目繁多的保健品，其中品质良莠不齐，对宝宝的身体健康产生影响的因素非常多。因此，在选择宝宝维生素E添加剂时，最好咨询医生或者药师的建议，选择可信赖并且适合宝宝的添加剂。
总之，对于宝妈来说，了解维生素E的作用以及如何为宝宝提供充足的维生素E是非常重要的任务。当然，如果宝宝出现了某些身体不舒适的情况，也需要以积极的态度与医生进行沟通，了解针对宝宝的合适的预防和治疗方法。
