不建议给十个月的宝宝服用维生素C片。虽然维生素C是一种非常重要的营养素,但是婴儿不应该从补充剂中获取这个营养素。
首先,婴儿的营养需求应该通过母乳或配方奶获得。母乳或配方奶已经为宝宝提供了足够的维生素C,而且还包含其他重要的营养素,如蛋白质、脂肪、碳水化合物和其他维生素和矿物质。
其次,虽然维生素C对于成人来说是安全的,但是过量的维生素C对于宝宝来说是有风险的。宝宝的肝脏和肾脏还没有完全成熟,不能很好地处理过剩的维生素C。过量的维生素C可能导致宝宝腹泻、腹痛和其他消化问题,甚至可能增加宝宝患上骨质软化症的风险。
因此,为保证宝宝得到足够的维生素C,建议妈妈在哺乳期间多吃富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。如果妈妈没有哺乳或者妈妈的乳汁中缺乏维生素C,那么可以向儿科医生咨询配方奶粉或营养补充剂。总之,不能为了宝宝的健康而滥用维生素C片。