中暑是因为婴儿的体温调节能力不完善，导致身体过热的情况。而中暑引起的发烧，如果不及时处理，会对婴儿的身体造成伤害甚至危险。以下是几种有效的降温方法：
1. 给宝宝多喝水：中暑后，宝宝的体温会迅速升高，导致出汗量增多，从而引起脱水，因此及时给宝宝喝水补充水分十分必要。
2. 给宝宝用湿毛巾擦身体：将湿毛巾放在宝宝的额头、脖颈、腋窝等位置，可以减缓体温升高速度。
3. 高温天气避免与婴儿外出，选择在室内凉爽通风的环境下照顾宝宝;
4. 要让宝宝穿清凉轻薄光滑的衣服，不穿套头的、贴身的、厚重的衣物;
5. 保持宝宝居室通风透气，可以用风扇或空调让空气流动。
6. 用退热药物：对于需要使用药物来缓解宝宝发烧的情况，最好咨询医生建议使用哪种药物，以免药物带来不良作用。
总之，要注意保持宝宝的身体清爽，及时补充水分，建议在接下来的一段时间内加强宝宝的休息和调理。如果情况严重或症状不见消退，一定要及时就医。
