宝宝的身高受到遗传、营养和生活环境等多种因素的影响。如果宝宝的身高发育不够理想，家长会想办法灌输更多营养来促进身高的增长，其中补钙被认为是增长身高的必要条件之一。那么，宝宝身高矮能否通过补钙来提高呢？
首先，需要理解的是，补钙只是增长身高的一种手段，不是万能的。宝宝身高矮的原因有很多，有可能是遗传因素造成的，也有可能是营养不良、吸烟酗酒、运动不足等恶习造成的。所以，补钙不一定能够解决宝宝身高矮的问题。
其次，补钙也不能随便补。宝宝需要摄入足够的钙来维护骨骼生长和发育，但是过多的钙摄入会造成钙堆积，影响其他矿物质和维生素的吸收。而且，婴儿和幼儿期骨骼生长发育迅速，容易出现钙代谢失衡，导致生长发育障碍或发生腕部、肘部等处骨折。
所以，家长在为宝宝补钙的时候，要根据宝宝的年龄和身体状况来选择补钙方式和补钙量。通常情况下，母乳或配方奶已经能够满足宝宝的钙需求，3岁以下婴幼儿每天只需要补充200-400mg的钙，建议使用钙剂或含钙量较高的食物来补充。3岁以上的幼儿每天需要补充700-1000mg的钙，可以通过饮食补充。
最后，补钙只是保证骨骼健康的一个方面，要想更好地促进宝宝身高的增长，还需要注意营养均衡、科学运动等方面。家长应该尽量让宝宝多吃蔬菜水果、鱼类、豆制品等富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时适当增加宝宝的户外活动时间，保证宝宝的健康成长。
